第510回 平塚市倫理法人会 経営者モーニングセミナー
湘南トレーナーズオフィス合同会社 代表 内山聡
平成３０年６月１日（金） 第５１０回 経営者モーニングセミナーの講師は、湘南トレーナーズオフィス合同会社代表の内山聡さん。
『腰痛とストレスの深い関係』というテーマで講話して頂きました。
まず驚いたのが、腰痛の原因の８割がストレスだということ。特に抑圧的な怒りの感情だということ。ある程度溜まってきたところで痛みが起きてしまう。
フィジカル的なものはきっかけでしかないのですね。
怒りをためない生活は、栞に書いてある通りだと、初めて見た講師が驚いておりました。
そういえば、私も最近は腰痛に悩んでいないなあと思ったりしました。
その他にも肩甲骨を剥がす体操なども教えていただき、朝から大変役に立った講話でした。
個人的には、中学時代から腰痛と付き合ってきたので、とても有意義な時間になったと思いました。
